Einsteiger
Athletikkurs für Läufer/innen
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf. Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen und beheben die Schwächen, um die Bewegungsabläufe beim Laufen zu optimieren und das Lauftraining damit effizienter und gesünder gestalten zu können. Dauer: 22.04.2024 bis 01.07.2024 (am 20.05. keine Kurseinheit) Zeit: […]
Einsteigerlaufkurs „30 auf 60“
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser Einsteiger- und Wiedereinsteiger Lauftraining in Düsseldorf. Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen wiedereinsteigen oder sich weiterentwickeln möchten. Dauer: 23.04.2024 bis 02.07.2024 (am 21.05. keine Kurseinheit) Zeit: dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung schrittweise Heranführung an ein längeres, gesundes […]