Faszien Yoga Workshop 8. Oktober

Faszien Yoga Workshop 8. Oktober

Leichter und schneller Laufen mit dem Workshop Faszien Training für Läufer/ innen am 08. Oktober. Laufen ist eine elastische Bewegung des Körpers, bei der das Fasziengewebe durch Energiespeicherung und -entladung zu einem effizienten und guten Laufstil beiträgt. Deshalb ist Faszien Training gerade für Läufer sehr empfehlenswert. Es erhöht die Laufeffizienz und macht den Körper resistenter gegenüber Verletzungen. Der Workshop gibt Anfängern wie auch Ambitionierten neue Impulse. Probieren Sie es aus! Es lohnt sich!

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