Die Laktat-Leistungsdiagnostik bildet das Fundament für eine optimale Trainingsplanung. Anhand der gemessenen Laktatkonzentration im Blut können die verschiedenen individuellen Trainingsbereiche ermittelt werden. Dies erfolgt mit Hilfe einer kontrollierten, stufenförmigen Belastung. Eine konkrete Festsetzung der einzelnen Trainingsbereiche ist notwendig, um effektive Trainingsfortschritte messbar zu machen und für die weitere Trainingsplanung heranzuziehen.

Diagnostik ohne Trainingsplanung € 129,-

Diagnostik mit 3-monatiger Trainingsplanung € 189,-

Wir erstellen Ihnen einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan, der Sie mit der notwendigen Struktur und Effektivität an Ihr Ziel bringt. Nachdem wir Ihre Ausgangssituation und Zielvorstellungen festgestellt haben, erstellen wir Ihren ganz persönlichen Plan. Anhand des integrierten Protokollteiles lassen sich Rückmeldungen zu Ihrem Trainingsverlauf noch besser für die weitere Planung und Spezifizierung Ihres Zieles berücksichtigen.

Ein individuelles Angebot erstellen wir Ihnen auf Anfrage.