Im Alltag wird von uns viel erwartet. Ob als ambitionierter Läufer oder als Freizeitläufer, das Laufen ist ein Hobby und sollte uns einen Ausgleich zum Alltag geben sowie Ressourcen aufbauen und nicht abbauen. In unserer Leistungsgesellschaft haben wir oftmals sehr hohe Ansprüche an uns selbst und der Leistungsgedanke rückt in den Vordergrund. Negative Gedankenprozesse schleichen sich ein und dies kann uns sowohl im Sport wie auch im Alltag beeinträchtigen.

• Sie haben Schwierigkeiten, sich selbst zu motivieren?
• Sie kommen im Training nicht so voran, wie Sie es sich vorgenommen haben, können sich aber nicht erklären warum?
• Ihre Leistung ist im Wettkampf nicht abrufbar, obwohl im Training alles immer gut geklappt hat?
• Negative Selbstgespräche hindern Sie daran, (auf den Punkt) alles zu geben?
• Innere Blockaden, Versagensängste oder Wettkampfangst stehen Ihnen im Weg?
• Sie sind im Wettkampf nicht fokussiert und äußere Bedingungen lenken Sie leicht ab?

Nahezu alle Trainer und Sportler stimmen darin überein, dass mind. 50% des Erfolgs mental bedingt sind. Sind Sie jedoch wie die meisten Sportler, so wenden Sie kaum 5% Ihrer gesamten Trainingszeit dafür auf, um ihre mentalen Fähigkeiten zu verbessern.

Im Team der Laufschule Düsseldorf unterstützen wir Sie nicht nur physisch auf all Ihren Laufwegen, sondern auch mental.

Wenn Sie Interesse haben oder das Gefühl, das Thema kann Sie positiv bei der Erreichung Ihrer sportlichen wie auch alltäglichen Ziele unterstützen, dann senden Sie uns gern eine Anfrage.

Melanie Eysoldt ist zertifizierte Sportmentaltrainerin sowie Lauftrainerin und berät Sie gern in einem persönlichen Gespräch.