Gemeinsam in Richtung Laufherbst 2020: Ab Mitte August starten wir mit unseren nächsten offenen Kursblöcken in Richtung Laufherbst 2020. Nachdem wir unsere aktuellen Kurse im geschlossenen Modus durchführen, ist dies wieder die Gelegenheit für...
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Starten Sie mit unserem Lauftraining für Anfänger in Düsseldorf, ab dem 26. August in Ihr Laufvergnügen. Unser Laufkurs “0 auf 30” ist ein Kurs für alle, die unter professionieller Anleitung mit dem Laufen beginnen möchten. Dauer: ...
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Leichter und schneller Laufen mit dem 2 stündigen Kompaktworkshop Faszienyoga für Läufer/ innen am 08. November. Laufen ist eine elastische Bewegung des Körpers, bei der das Fasziengewebe durch Energiespeicherung und -entladung zu einem...
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Ab sofort dürfen wir, unter Wahrung der gesetzlichen Auflagen, wieder in unsere Kurse einsteigen. Unsere Kurspause ist damit beendet und wir freuen uns wieder auf die gemeinsamen Laufeinheiten am Rhein. Bis zu den Sommerferien holen wir die...
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Wir sind offizieller Trainingspartner des METRO Marathon Düsseldorf und begleiten Sie gern auf Ihrem Weg zum Marathon, Halbmarathon oder der Staffel in unserer schönen Landeshauptstadt. Hier weiterlesen
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Fliegen Sie mit uns vom 14. bis zum 23. März 2020 nach Mallorca und erleben eine unvergessliche Laufreise mit sensationellen Laufstrecken, starken Trainings und interessanten Seminaren. Die Laufreise Mallorca bietet eine optimale...
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Ab dem 26. August geht unser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf in die nächste Runde. Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen und beheben die Schwächen, um...
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Fliegen Sie mit uns vom 05. bis zum 14. Oktober 2019 nach Mallorca und erleben eine unvergessliche Laufreise mit sensationellen Laufstrecken, starken Trainings und interessanten Seminaren. Die Laufreise Mallorca bietet einen optimalen...
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Und auch unsere Donnerstagsgruppen Einsteiger, F2 sowie Ambitionierte sind heute im Rheinpark in den Frühjahrsblock eingestiegen. Der Auftakt ist gemacht. Ab nächster Woche wird an unseren Zielen für das Laufjahr 2019 gearbeitet. Wir freuen uns...
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Auftakt für unsere Frühjahrskurse. In dieser Woche starten unsere Kurse in den Frühjahrsblock. Neben dem Athletikkurs am Montag sind nun auch die beiden Kurse F1 und F1.5 am Dienstagabend in das Training eingestiegen. Zum Auftakt gab es einen...
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Die Sommerkursblöcke sind gestartet. Nach den Einführungen in der vergangenen Woche ging es gestern Abend für unsere Gruppe F1.5 mit kurzen, knackigen Intervallen um den Tempoaufbau für die nächsten Wochen. Gruppe Top, Training Top, Wetter Top...
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Ein fantastischer Tag beim Düsseldorf Marathon 2018 liegt hinter uns. Wir hoffen Ihr seid alle gesund ins Ziel gekommen und hattet viel Freude an und auf der Strecke. Wir sind stolz auf die Leistungen unserer vielen Laufschüler/ innen in ihren...
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