Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungenen

Athletikkurs für Läufer/innen

24 August @ 19:00 - 26 Oktober @ 19:00

Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23
Düsseldorf, 40474
Kosten: € 99
Veranstalter
Beschreibung

Unser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf.

Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen und beheben die Schwächen, um die Bewegungsabläufe beim Laufen zu optimieren und das Lauftraining damit effizienter und gesünder gestalten zu können.

 

Dauer:           24.08.2020 bis 26.10.2020

Zeit:               montags 19:00 Uhr

Treffpunkt:  Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke

 Anmeldung noch nicht geöffnet. Gern hier vormerken lassen.

Inhalt:

  • 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung
  • funktionales Ergänzungstraining zur Unterstützung des Bewegungsapparates mit und ohne Kleingeräte
  • Kräftigung
  • Mobilisierung
  • Koordination

 

Voraussetzungen:

  • keine Verletzungen
  • mind. 20 min lockeres Laufen

 

Preis € 99,-

Preis € 75,- für aktive Laufkursteilnehmer

Auslastung in %
0

 Anmeldung noch nicht geöffnet. Gern hier vormerken lassen.

Details

Beginn:
24 August @ 19:00
Ende:
26 Oktober @ 19:00
Kosten:
€ 99
:
, , ,
Veranstaltung-Tags:
, , , , , , , ,
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23
Düsseldorf, 40474
+ Google Karte