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Athletikkurs für Läufer/innen

26 April @ 19:00 - 5 Juli @ 19:00

Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23
Düsseldorf, 40474
Kosten: € 99
Veranstalter
Beschreibung

Unser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf.

Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen und beheben die Schwächen, um die Bewegungsabläufe beim Laufen zu optimieren und das Lauftraining damit effizienter und gesünder gestalten zu können.

Aktuell sind unsere Laufkurse durch die verschärten Coronamaßnahmen noch ausgesetzt und werden, so bald neue Beschlüsse/ Informationen dies hergeben, wieder starten. Die Anmeldungen sind bereits geöffnet und eine Reservierung ist ohne Risiko/ Verpflichtung möglich.

Dauer:           26.04.2021 bis 05.07.2021 (24.05. keine Einheit)

Zeit:               montags 19:00 Uhr

Treffpunkt:  Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke

 

Inhalt:

  • 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung
  • funktionales Ergänzungstraining zur Unterstützung des Bewegungsapparates mit und ohne Kleingeräte
  • Kräftigung
  • Mobilisierung
  • Koordination

 

Voraussetzungen:

  • keine Verletzungen
  • mind. 20 min lockeres Laufen

 

Preis € 99,-

Preis € 75,- für aktive Laufkursteilnehmer

Auslastung in %
0

Details

Beginn:
26 April @ 19:00
Ende:
5 Juli @ 19:00
Kosten:
€ 99
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Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23
Düsseldorf, 40474
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