Laufkurs Fortgeschrittene 2
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfOb Firmenstaffel, ein 10km-Lauf, Halbmarathon oder einfach nur für Ihre Fitness: Wir machen Sie mit unserem Lauftraining Fortgeschrittene 2 (ehemals F1) fit. Dauer: 31.10.2023 bis 23.01.2024 (am 26.12. & 02.01. keine Kurseinheiten) Zeit: dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: gemeinsam in der Gruppe laufen Entwicklung […]
Laufkurs Fortgeschrittene 3
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfOb Firmenstaffel, ein 10km-Lauf, Halbmarathon oder einfach nur für Ihre Fitness: Wir machen Sie mit unserem Lauftraining Fortgeschrittene 3 (ehemals F1.5) fit. Dauer: 31.10.2023 bis 23.01.2024 (am 26.12. & 02.01. keine Kurseinheiten) Zeit: dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: gemeinsam in der Gruppe laufen Entwicklung […]
Einsteigerlaufkurs „30 auf 60“
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser Einsteiger- und Wiedereinsteiger Lauftraining in Düsseldorf. Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen wiedereinsteigen oder sich weiterentwickeln möchten. Dauer: 31.10.2023 bis 23.01.2024 (am 26.12. & 02.01. keine Kurseinheiten) Zeit: dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung schrittweise Heranführung an ein […]
Laufkurs Fortgeschrittene 1
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser Einsteiger- und Wiedereinsteiger Lauftraining in Düsseldorf. Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen wiedereinsteigen oder sich weiterentwickeln möchten. (ehemals Laufkurs 30 auf 60 Donnerstag) Dauer: 02.11.2023 bis 25.01.2024 (28.12. & 04.01. keine Kurseinheiten) Zeit: donnerstags 19:30 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung […]
Laufkurs Fortgeschrittene 4
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfOb Marathon, Halbmarathon, ein 10km-Lauf oder einfach nur für Ihre Fitness: Wir machen Sie mit unserem Lauftraining Fortgeschrittene 4 (ehemals F2) fit. Dauer: 02.11.2023 bis 25.01.2024 (28.12. & 04.01. keine Kurseinheiten) Zeit: donnerstags 19:30 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: gemeinsam in der Gruppe trainieren Entwicklung der laufspezifischen Form entsprechend Ihres […]
Lauftraining für Ambitionierte
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, Düsseldorf"Der Weg zur Bestzeit" Ob Marathon, Halbmarathon, ein 10km-Lauf oder andere ambitionierte Ziele: Wir machen Sie fit für Ihre neue Bestzeit! Dauer: 02.11.2023 bis 25.01.2024 (28.12. & 04.01. keine Kurseinheiten) Zeit: donnerstags 19:30 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: Aufbau- und Spezifiktraining entsprechend Ihres Zieles von 10km bis zum Marathon verschiedene […]
Athletikkurs für Läufer/innen
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf. Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen und beheben die Schwächen, um die Bewegungsabläufe beim Laufen zu optimieren und das Lauftraining damit effizienter und gesünder gestalten zu können. Dauer: 06.11.2023 bis 22.01.2024 (25.12. und 01.01. keine Kurseinheiten) Zeit: […]
Anfängerlaufkurs „0 auf 30“
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser Lauftraining für Anfänger in Düsseldorf. Ein Laufkurs für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten. Zielstellung: schrittweise Heranführung an ein 30-minütiges Durchlaufen Dauer: Frühjahr 2024 Anmeldung noch nicht möglich. Zeit: dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Inhalt: 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit […]