Fortgeschrittene III
Marathonlauftraining
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser Marathontraining zum Düsseldorf Marathon am 27.04.2025 unter Anleitung von Andreas Sprott und Sebastian Gerhards Dauer: 23.01. - 24.04.2025 27.02. & 17.04. keine Kurseinheiten Zeit: donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark - Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung erfahrener Marathonläufer Theorieseminar zum Thema Einstieg […]
Athletikkurs für Läufer/innen
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf. Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen und beheben die Schwächen, um die Bewegungsabläufe beim Laufen zu optimieren und das Lauftraining damit effizienter und gesünder gestalten zu können. Dauer: 03.02.2025 bis 14.04.2025 03.03. keine Kurseinheit Zeit: […]
Laufkurs Fortgeschrittene 3
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfOb Firmenstaffel, ein 10km-Lauf, Halbmarathon oder einfach nur für Ihre Fitness: Wir machen Sie mit unserem Lauftraining Fortgeschrittene 3 fit. Dauer: 04.02.2025 bis 29.04.2025 22.04. keine Kurseinheit Zeit: dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: gemeinsam in der Gruppe laufen Entwicklung der laufspezifischen Form entsprechend Ihres Zieles verschiedene Lauftrainingsformen […]