Gesünder und energetisch ökonomischer laufen dank besserer Lauftechnik. Mit unserem Lauftechnikworkshop erhalten Sie den Grundstein für ein natürlicheres und schonenderes Laufen. Termin: 01.03.2020, 10:00 Uhr bis ca. 15:30 Uhr Treffpunkt...
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Am vergangenen Wochenende sind unsere Laufschüler/ innen und Coaches erfolgreich auf Kölns Straßen unterwegs gewesen. Es standen der Halbmarathon und Marathon auf dem Programm bei dem viele Spitzenresultate erzielt wurden. Wir gratulieren und...
Weiterlesen Gesünder und energetisch ökonomischer laufen dank besserer Lauftechnik. Unser Intensivkurs zum Thema Lauftechnik zeigt Ihnen den Weg und Trainingsmöglichkeiten zu einem runderem, gesünderem und effizienterem Laufen. Dauer: Neuer Termin für Mai/...
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Nachdem am Dienstag bereits der erste Kurs begonnen hat, sind gestern unsere Donnerstagskurse gestartet. Bei traumhaftem Wetter haben wir die nächsten, gemeinsamen Trainingswochen in Richtung Herbst eingeläutet. In der kommenden Woche starten...
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In diesen Tagen starten unsere Laufkurse in die Frühjahrsblöcke. Am 01. Februar sind unsere beiden Laufgruppen F2 und Ambitionierte in das Training gestartet. Zu Beginn stand erst einmal wieder der obligatorische Eingangstest auf dem Programm. In...
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Die Sommerkursblöcke sind gestartet. Nach den Einführungen in der vergangenen Woche ging es gestern Abend für unsere Gruppe F1.5 mit kurzen, knackigen Intervallen um den Tempoaufbau für die nächsten Wochen. Gruppe Top, Training Top, Wetter Top...
Weiterlesen Gesünder und energetisch ökonomischer laufen dank besserer Lauftechnik. Mit unserem Lauftechnikworkshop erhalten Sie den Grundstein für ein natürlicheres und schonenderes Laufen. Termin: 15.09.2019, 10:00 Uhr bis ca. 15:30 Uhr Treffpunkt...
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Auftakt für unsere Frühjahrskurse. In dieser Woche starten unsere Kurse in den Frühjahrsblock. Neben dem Athletikkurs am Montag sind nun auch die beiden Kurse F1 und F1.5 am Dienstagabend in das Training eingestiegen. Zum Auftakt gab es einen...
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Und auch unsere Donnerstagsgruppen Einsteiger, F2 sowie Ambitionierte sind heute im Rheinpark in den Frühjahrsblock eingestiegen. Der Auftakt ist gemacht. Ab nächster Woche wird an unseren Zielen für das Laufjahr 2019 gearbeitet. Wir freuen uns...
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Starten Sie mit unserem Lauftraining für Anfänger in Düsseldorf, ab dem 28. August, in Ihr Laufvergnügen. Unser Laufkurs “0 auf 30” ist ein Kurs für alle, die unter professionieller Anleitung mit dem Laufen beginnen möchten. Dauer: ...
Weiterlesen Gesünder und energetisch ökonomischer laufen dank besserer Lauftechnik. Mit unserem Lauftechnikworkshop erhalten Sie den Grundstein für ein natürlicheres und schonenderes Laufen. Termin: 08.03.2020, 10:00 Uhr bis ca. 15:30 Uhr Treffpunkt...
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Gemeinsam in die Laufsaison 2020: Ab Ende April starten wir mit unseren nächsten Kursblöcken in Richtung Lauffrühling/-sommer 2020. Mit den Laufkursen bringen wir Sie, ob Laufeinsteiger oder ambitionierter Läufer, zu Ihrem Ziel und unterstützen...
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