In diesen Tagen starten unsere Laufkurse in die Frühjahrsblöcke. Am 01. Februar sind unsere beiden Laufgruppen F2 und Ambitionierte in das Training gestartet. Zu Beginn stand erst einmal wieder der
WeiterlesenMarathonlauftraining
Unser Marathontraining zum Düsseldorf Marathon am 27.04.2025 unter Anleitung von Andreas Sprott und Sebastian Gerhards Dauer: 23.01. – 24.04.2025 27.02. & 17.04. keine Kurseinheiten Zeit:
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