Aufgeben ist keine Option. Dies gilt in vielen Lebenssituationen. Christoph darf sich nach 11 Jahren seinen persönlichen Traum erfüllen und an der Triathlon Weltmeisterschaft in Hawaii teilnehmen. Die Erfüllung dieses
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Beim Kö-Lauf 2014 gingen einige unserer Laufschüler auf die 10km Laufstrecke und konnten dabei sehr gute Resultate abliefern. Wir gratulieren zu den tollen Leistungen! Christoph 45:29min Bärbel 53:25min Theresia 54:57min
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Auch beim Köln Marathon haben unsere Laufschüler und Lauftrainer erfolgreiche Leistungen ins Ziel gebracht. Wir gratulieren! Marathon Monika 4:41:19h Manuel 3:46:41h (Verbesserung um 13 Minuten zum Frühjahr!) Halbmarathon Silvia
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Am Wochenende gab es gleich zwei neue Bestzeiten über die 10km für unsere Laufschüler. Linda hat beim Hildanuslauf ihre Bestzeit über 10km von 46:12min auf sehr starke 44:51min verbessert. Florian
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Ein fabelhaftes Laufwochenende liegt hinter uns. Von den regionalen Läufen, wie Zons oder Duisburg bis hin zu Berlin, wo wir heute einen famosen Weltrekord erleben durften. Das gibt reichlich Motivation
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In 10 Tagen ist es soweit: Christoph startet bei Ironman auf Hawaii. Nachfolgend ein paar Worte von ihm vorab: „Ich möchte mich zunächst für die vielen positiven Rückmeldungen aufgrund meiner
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Gut auf Hawaii angekommen, gibt es hier die ersten Eindrücke von Christoph und Tanja. Noch 5 Tage…
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Im Rahmen des diesjährigen Bremen Marathon ist Florian über die Halbmarathondistanz eine neue Bestzeit gelaufen. Er war nach nur 1:27:33h im Ziel. In 8 Wochen möchte er in Florenz die
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Christoph hat das Ziel beim härtesten Ironman der Welt erreicht und sich damit einen lang ersehnten Traum erfüllt. Weitere Infos und Bilder folgen. Wir sind stolz auf Dich Christoph!
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Ein weiteres Highlight an diesem Wochenende hat unsere Trainerin Silvia beim München Marathon abgeliefert. Sie lief heute in persönlicher Bestzeit von 3:11:23 als Dritte in Ihrer Altersklasse auf das Podest
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Impressionen vom heutigen Martinslauf am Unterbacher See – tolles Wetter, tolle Veranstaltung und natürlich tolle Leistungen. 10km Silvia 41:22min Ralph 38:25min Kiriana 58:39min HM Linda 1:42:17h Bettina 2:04:39h Wir gratulieren
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Am vergangenen Wochenende hat Florian, beim Auftakt der Winterlaufserie in Leverkusen, seine 10km Bestzeit deutlich unterboten und ist damit erstmalig unter der Schallmauer von 40:00 Minuten geblieben. Mit einer sehr
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