Fortgeschrittene II
Athletikkurs für Läufer/innen
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfUnser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf. Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen und beheben die Schwächen, um die Bewegungsabläufe beim Laufen zu optimieren und das Lauftraining damit effizienter und gesünder gestalten zu können. Dauer: 04.11.2024 bis 20.01.2025 23.12. und 30.12. keine Kurseinheiten Zeit: […]
Laufkurs Fortgeschrittene 2
Rheinpark Robert-Lehr-Ufer 23, DüsseldorfOb Firmenstaffel, ein 10km-Lauf, Halbmarathon oder einfach nur für Ihre Fitness: Wir machen Sie mit unserem Lauftraining Fortgeschrittene 2 fit. Dauer: 05.11.2024 bis 28.01.2025 24.12. / 31.12. keine Kurseinheiten Zeit: dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: gemeinsam in der Gruppe laufen Entwicklung der laufspezifischen Form entsprechend Ihres Zieles […]