Ein toller und aufschlussreicher Faszien Yoga Workshop liegt hinter uns. Laufen ist eine elastische Bewegung des Körpers, bei der das Fasziengewebe durch Energiespeicherung und -entladung zu einem effizienten und guten Laufstil beiträgt. Der Workshop gab uns einen super Einblick, wie wir dieses Potential optimieren und so die Laufeffizienz erhöhen sowie den Körper resistenter gegenüber Verletzungen machen können. Im kommenden Frühjahr werden wir eine Wiederholung anbieten.
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