Zwei Läufer aus unserem aktuellen Kurs „Fit durch den Frühling“ haben sich beim 18. Düsseldorfer Brückenlauf der 10km Strecke gestellt und diese mit Bravur gemeistert. Bei fast sommerlichen Temperaturen lief Damian
Weiterlesen18. Brückenlauf 2010
Erfolgreicher Kursabschluss 2010
Zum Abschluss des Laufkurses „Fit durch den Frühling“ haben sich noch einmal 8 unserer Teilnehmer beim 2. Benrather Schlosslauf den Strecken über die 5 und 10 km gestellt. Auf dem flachen Rundkurs
WeiterlesenLaufkurs Fit ins Frühjahr 2012
Der fortgeschrittenen Laufkurs „Fit ins Frühjahr“ befindet sich auf der Zielgeraden. Für einige der Teilnehmer/innen heißt es ab der kommenden Woche das vorangegangene Training beim Düsseldorf-Marathon, Duisburger Halbmarathon sowie...
WeiterlesenErfolgreiche Leistungen im Herbstkurs 2012
Einige unserer Kursteilnehmer haben sich im Herbst den Herausforderungen Halbmarathon und Marathon gestellt. Alle haben dabei beachtliche Leistungen erzielt. So hat Miriam mit 4:53h und viel Freude in Ulm ein
WeiterlesenMein erster Marathon – ein Bericht von Miriam 2012
Mein erster Marathon – Ein Bericht von Miriam Irgendwann musste es ja wohl mal passieren. Jetzt renn ich seit 8 Jahren durch die Gegend, aber an einen Marathon ran …?
WeiterlesenLaufkurs Fortgeschrittene 1
Unser Einsteiger- und Wiedereinsteiger Lauftraining in Düsseldorf. Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen wiedereinsteigen oder sich weiterentwickeln möchten. (ehemals Laufkurs 30 auf 60 Donnerstag) Dauer:
WeiterlesenLaufkurs Fortgeschrittene 4
Ob Marathon, Halbmarathon, ein 10km-Lauf oder einfach nur für Ihre Fitness: Wir machen Sie mit unserem Lauftraining Fortgeschrittene 4 (ehemals F2) fit. Dauer: 17.08.2023 bis 26.10.2023 Zeit:
WeiterlesenLauftraining für Ambitionierte
„Der Weg zur Bestzeit“ Ob Marathon, Halbmarathon, ein 10km-Lauf oder andere ambitionierte Ziele: Wir machen Sie fit für Ihre neue Bestzeit! Dauer: 17.08.2023 bis 26.10.2023 Zeit: donnerstags
WeiterlesenLaufkurs Fortgeschrittene 2
Ob Firmenstaffel, ein 10km-Lauf, Halbmarathon oder einfach nur für Ihre Fitness: Wir machen Sie mit unserem Lauftraining Fortgeschrittene 2 (ehemals F1) fit. Dauer: 15.08.2023 bis 24.10.2023 (am
WeiterlesenAnfängerlaufkurs „0 auf 30“
Unser Lauftraining für Anfänger in Düsseldorf. Ein Laufkurs für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten. Zielstellung: schrittweise Heranführung an ein 30-minütiges Durchlaufen Dauer: 15.08.2023 bis 24.10.2023
WeiterlesenNeue Kursstarts ab August
Ab August starten wir mit einer vielzahl von Laufkursen in Richtung Laufherbst 2016. Mit den neuen Laufkursen bringen wir Sie, ob Laufanfänger oder ambitionierter Läufer, zu Ihrem Ziel. Ob der
WeiterlesenRhein City Run
Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher beim Rhein-City Run 2017, Ihr seid alle Sieger! Wir gratulieren zu Euren tollen Leistungen! Hier die Ergebnisse unserer Laufschüler/innen: Peter W. 1:29:31h Frederik N. 1:37:33h
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