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Fitnesslaufkurs

6 November 2019 @ 8:00 - 29 Januar 2020 @ 9:00

Rather Waldstadion Wilhelm-Unger-Straße 5
Düsseldorf, 40472 Deutschland
Kosten: € 99
Veranstalter
Beschreibung

Unser Fitnesslauftraining früh am Morgen in Düsseldorf. Ein Laufkurs für alle, die in der Gruppe an ihrer allgmeinen Fitness arbeiten möchten.

 

Dauer:          06.11.2019 bis 29.01.2020 (am 25.12. & 01.01. keine Einheit)

Zeit:               mittwochs 08:00 Uhr

Treffpunkt:  Aaper Wald ab Parkplatz Rather Waldstadion

 

Inhalt:

  • 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung
  • Laufen in der Gruppe
  • aktive Laufstilschulung
  • funktionales, kräftigendes Ergänzungstraining zur Unterstützung des Bewegungsapparates
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Funktionsshirt o.ä.

 

Voraussetzungen:

  • keine Verletzungen
  • mind. 20 Minuten lockeres Laufen

 

Preis € 99,-

Auslastung in %
0

 

Details

Beginn:
6 November @ 8:00
Ende:
29 Januar 2020 @ 9:00
Kosten:
€ 99
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Veranstaltung-Tags:
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Rather Waldstadion Wilhelm-Unger-Straße 5
Düsseldorf, 40472 Deutschland
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