Faszienyoga am 26. Mai

Faszienyoga am 26. Mai

Leichter und schneller Laufen mit dem 2 stündigen Kompaktworkshop Faszienyoga für Läufer/ innen am 26. Mai. Laufen ist eine elastische Bewegung des Körpers, bei der das Fasziengewebe durch Energiespeicherung und -entladung zu einem effizienten und guten Laufstil beiträgt. Deshalb ist Faszientraining gerade für Läufer sehr empfehlenswert. Es erhöht die Laufeffizienz und macht den Körper resistenter gegenüber Verletzungen. Der Workshop gibt Anfängern wie auch Ambitionierten neue Impulse für ein sinnvolles ergänzendes Training. Probieren Sie es aus! Es lohnt sich!

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