Ab dem 26. August geht unser ergänzendes Athletiktraining für Läufer/innen in Düsseldorf in die nächste Runde. Wir machen Sie stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen
WeiterlesenLaufreise Mallorca Oktober 2019
Fliegen Sie mit uns vom 05. bis zum 14. Oktober 2019 nach Mallorca und erleben eine unvergessliche Laufreise mit sensationellen Laufstrecken, starken Trainings und interessanten Seminaren. Die Laufreise Mallorca bietet
WeiterlesenWeitere Kursstarts
Und auch unsere Donnerstagsgruppen Einsteiger, F2 sowie Ambitionierte sind heute im Rheinpark in den Frühjahrsblock eingestiegen. Der Auftakt ist gemacht. Ab nächster Woche wird an unseren Zielen für das Laufjahr
WeiterlesenKursauftakt Frühjahr 2019
Auftakt für unsere Frühjahrskurse. In dieser Woche starten unsere Kurse in den Frühjahrsblock. Neben dem Athletikkurs am Montag sind nun auch die beiden Kurse F1 und F1.5 am Dienstagabend in
WeiterlesenKursstarts Sommerblöcke
Die Sommerkursblöcke sind gestartet. Nach den Einführungen in der vergangenen Woche ging es gestern Abend für unsere Gruppe F1.5 mit kurzen, knackigen Intervallen um den Tempoaufbau für die nächsten Wochen.
WeiterlesenDüsseldorf Marathon 2018
Ein fantastischer Tag beim Düsseldorf Marathon 2018 liegt hinter uns. Wir hoffen Ihr seid alle gesund ins Ziel gekommen und hattet viel Freude an und auf der Strecke. Wir sind
WeiterlesenTestaktion mit Saucony & Rudy Project
Ein schöner Abend mit vielen Testschuhen von Saucony, Laufbrillen von Rudy Project und noch mehr Lauftraining liegt hinter uns. Danke für die Unterstützung und natürlich auch Eure rege Teilnahme.
Weiterlesen#runurban by bunert am 18. April in Düsseldorf
Wir laufen. Im urbanen Raum: Über Asphalt, durch Parks, über Trampelpfade, am Wasser, durch Häuserschluchten, vorbei an Industriekultur, Einkaufszentren, U-Bahnhöfen. Weil es vollkommen egal ist, wo wir trainieren, wenn das
WeiterlesenTestschuhaktion mit New Balance am 19. April
Wir laden Sie zur vierten Testaktion in diesem Frühjahr mit der Firma New Balance am Donnerstag, dem 19. April, ein. Testen Sie die Laufschuhe ausgiebig auf der Rheinparkrunde und lassen
WeiterlesenTestschuhaktion mit Saucony am 12. April
Der Frühling ist da und wir laden Sie zur nächsten Testaktion in diesem Jahr mit der Firma Saucony am Donnerstag, dem 12. April, ein. Testen Sie die Produkte ausgiebig, lassen
Weiterlesen10km Rund ums Bayerkreuz
Starker Saisoneinstieg mit einigen Bestzeiten für unsere schnellen Jungs beim 10km Lauf in Leverkusen. 3 Laufschüler blieben sogar unter der 40 Minuten Schallmauer Andreas L. 39:08 min Stefan L. 39:29min
WeiterlesenKursstarts in das Lauffrühjahr 2018
In diesen Tagen starten unsere Laufkurse in die Frühjahrsblöcke. Am 01. Februar sind unsere beiden Laufgruppen F2 und Ambitionierte in das Training gestartet. Zu Beginn stand erst einmal wieder der
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